Calorie : environ 200
Glucide : 6 g
Vitamine C : 20 mg
Vitamine B1 : 0,10 mg
Potassium : 680 mg
Calcium : 16 mg
Fibre alimentaire : 2 g

  Avocats à la vinaigrette

Il faut :

Voici comment faire :

• avocats,
• vinaigrette.

1. Lavez les avocats bien mûrs et coupez-les en deux. Enlevez les noyaux.
2. Dans un plat de service, installez les avocats et versez l'équivalent d'une bonne cuillère à soupe de vinaigrette dans chacune des moitiés.
3. Servez froid.